炎炎夏日练车是一种什么样的体验？如何避免练车中暑？
发表日期：2023年07月19日
学车难，
夏天学车难上加难。
不练车时，
自己在太阳下就像烤鱼干，
练车进行时，
自己就是炉子里的烤鸭。
在如此炎热的天气下，
去练车，是怎样的一种体验呢？
心情烦躁，分分钟自燃？
还是被无情的紫外线摧残成这样？
如何避免练车中暑呢？
中午午餐休息时，训练车在场地上停放，会导致车内温度高，闷热，座位烫热。而且车内本身封闭，学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热气散开，让空气自由流通。
夏季到来，昼长夜短。白天虽长，却炎热无比，谁都不愿意在酷热的太阳底下学车，那么时间如何安排最好呢?
早上：6：00~12:00
下午：15：00~19:00
穿单薄、宽松和吸汗的浅色衣服。
鞋选择轻便的运动鞋。
防晒袖 、防晒霜、 帽子、 太阳伞、 面罩.......
易中暑体质的学员们，在外出或者练车的时候，包包里一定要常备着防暑药物，如藿香正气水、藿香正气胶囊等等，防止紧急情况的发生。
还可以备一些清凉油、风油精，在夏天昏昏沉沉的午后也能提神醒脑。
夏天的时候学车出汗比较多，身体极易缺水，这样非常容易中暑。所以要带天然矿泉水，不要喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水等，因为人体感觉疲劳是因为
